夫の浮気から立ち直る方法

あなたが信じていた恋人や夫または妻にもし裏切られても、過去の思い出や別れられない理由をみつけてしまい浮気された相手と離れられないでいるあなた。そんな浮気されて傷ついた心のまま彼氏や夫との日常を何事も無いかのように続けていると、あなたからいつかは去ってしまうかもしれませんし、相手もいつか耐えられなくなるかもしれません。

もし、やり直したいと思っているなら気持ちを整理して再スタートのために浮気から立ち直る方法をご紹介します!

2人の関係を元に戻すには時間をかけなくてはいけない

一旦浮気が発覚すると、男性を信用できなくなったり、人間不信に落ちいってしまうこともあります。とりわけ、2人が夫婦関係だった場合は、浮気という事実ももちろんですが、ずっと騙され続けてきたことへの心とダメージが計り知れない人もいます。たとえ周りの人に浮気されたことを相談しても

「たいしたことないよ、浮気なんてよくある話だよ」

などと悪びれない言葉をかけられることもしばしば。でもそんな知人の言葉には耳をかさないこと。信じていた人に裏切られたつらさはよくある話でもたいしたことない話でもなく、あなたにとってとてもショックで大変なことなんですから。

浮気されてすぐはとてもつらく、立ち直ることなんて考えられないと思います。でも、心の傷は時間がゆっくりと癒していってくれる事は事実です。時間が解決するとはいいますが、この時間は長いものになるか短いものになるのかは修復する方法にもよります。相手も、あなたもこの問題をすぐに解決して元通りの関係になることはできません。でも、立て直したいと考えているなら、時間をかけてゆっくりと忍耐力をもって行動していきましょう。

すぐには元の関係にはならない

つらい期間ですが、人の心は時間をかけてゆっくりと修復されます。この期間が長くなるか短くなるのかは、修復する過程が大切。相手もあなたも、浮気の問題からすぐにもとの状態には戻れません。それでもやっていこうと考えているなら、時間がかかることを認識し、焦らず、無理せず、気持ちを立て直しましょう。

注意点

浮気された直後、あなたは何も信じられない状態になっています。なので相手の行動がなんでも怪しく思えたり、疑り深くなっています。でもなんでもない日常の行動を全て怪しんだり、相手を攻撃するような態度を毎日とっていては男性はどんどん離れていってしまいます。浮気相手がいるなら、そちらへまた行ってしまうという可能性もありますよね。なのでここで忍耐力が必要ですが、やり直したいと思う心を優先して相手を疑ったり、攻撃的な態度をとることはすぐにやめましょう。

浮気から立ち直る方法

人間は笑顔のまま泣くことはできないと言われています。(笑い泣きは別として)言いたい事は、体が楽しい、嬉しいという行動(笑顔や万歳、ガッツポーズなど)をしているときに、感情だけ悲しいという風にはならないのです。なので、いい環境、前向きな状況にいることによって自然と心がいい方向へ向かいます。

いつもと違うことをしてみる

浮気でモヤモヤした気持ちを一気に断ち切るにはいつもと違う行動をとってみるのがいいかもしれません。普段の自分ならやらないような事を思い切ってやってしまうなどもいいでしょう。

「欲しかったものを思い切って買う」

「いつか行こうと思っていた場所に行く」

「髪をバッサリ切ってみる」

など、ありふれた事かもしれませんが、意外と行動を変えるというのは難しいもので、やってみると気分がかなり変わります。人は自分がキレイになると自信が湧いてきて積極的になれたりするともいいますが、思い切ったイメチェンをすることで見えてくる周りの景色も変わってきます。ただし、まわりからどう思われているか?変じゃないかな?などとは考えないことはとても重要です。

とにかく人と話す

気分が塞ぎがちになっている時に一人でいても、どんどんと心が沈んでしまします。とにかく外に出て街の喧騒に身を置いてみたり、友達と出かけておしゃれなカフェで食事やお茶を楽しんだり。人と話すことで新しい発見や、気持ちの整理ができます。

何かに挑戦する

落ち込んでいる時こそ新しいことを始めるいいチャンスです。料理教室や英会話、資格の勉強、パソコンやお茶でも何でもやってみましょう。すぐにやりたいことが見つからなくてもとにかく1つくじ引きだと思って足を運んでみることです。女性は失恋しても次への変わり身が早いと言われますが、何かショックなことがあっても気になるモノがあればそちらへ気持ちが切り替えるのが上手だということです。必ずあなたを夢中にさせる何かがあるはず。

日常から離れる

海外旅行などへ行くのも理想ですが、たとえ近くでも高級ホテルや旅館にあえて宿泊して1日過ごしてみたり、普段行かないような高級エステや美容院へ行ってみる、レストランでフルコースを頼んでみるなど日常では味わえないような事をやってみましょう。

相手と一度離れてみる

一緒にいても悩み続けるなら、いっその事相手と一度離れてみるのも1つの手です。相手へ攻撃的になったり追い詰めるような言葉を発してしまうならば一緒にいるよりは距離を置いてみる方がお互いに自分たちの事や相手の事を落ち着いて考えることができるはずです。

まとめ

夫に浮気から立ち直る方法をご紹介しました。どれも聞いたことあるなぁ、と読むだけで終わってしまっては何も解決しません。嘘だと思っても実際に何か行動に移して見てください、行動から心は変わっていくものですからね、後は過去はもう変わらないので将来あなたはどうありたいのか?夫や彼と別れたいのか?それともやり直して行きたいのか?その答えを引き延ばしにせずにまずは自分の気持ちをはっきりとさせることも大切です。答えを出して目標に向かって新しく一歩を踏み出していく!なかなかできる事ではないかもしれません。でもこれから幸せになりたい!と思うのであればこの1歩を踏み出しましょう!